Small Group Training Voorschoten
Op zoek naar small group training Voorschoten? Bij OldskoolFit train je in een vaste groep van maximaal zes personen, onder leiding van een HBO-opgeleide trainer, op ongeveer een kwartier van Voorschoten. Zo krijg je persoonlijke aandacht voor een lagere prijs dan personal training. Boek een gratis proefles en kom kennismaken.
Small group training Voorschoten: persoonlijke aandacht én samen trainen. Het beste van twee werelden.
- Maximaal 6 deelnemers per groep
- Persoonlijke coaching op elk niveau
- Train gericht op jouw doelen
- Meer kracht, conditie en energie
- Vaste groepen & gezellige sfeer
- Voordelen van PT, lagere kosten
- Locatie: Willem Barentszstraat 3 Leiden, ±15 minuten van Voorschoten
Vraag nu je gratis proefles aan!
Wat klanten zeggen
Eli Theil (32), Leiden
Heb 1 keer per week smallegroup training van Peter-Jan kops veel afwisseling in de trainingen en ideaal voor mensen die niet in te grote groep willen trainen zeker een aanrader
Thijs van Oorschot (45), Leiderdorp
Een training onder begeleiding van Peter is helemaal top; hij weet je goed uit te dagen en te motiveren om telkens je grenzen een stukje te verleggen. De begeleiding vanuit Peter is professioneel, persoonlijk (hij is altijd overal van op de hoogte) en met humor. In de 'box' hangt een goede sfeer en er wordt uitsluitend gewerkt met kwalitatieve apparatuur en degelijk materiaal. Door de tussentijdse metingen weet je precies hoe je ervoor staat en dat geeft (voor mij) extra motivatie om te trainen.
Teresa (50), Zoeterwoude Rijndijk
Mooi gevarieerde lessen die je uitdagen om fitter te worden. Groepen zijn klein en de instructeurs hebben heel veel ervaring en bereiden leuke lessen voor.
KLEINE GROEPEN 1
OP 6 MAXIMAAL
KLEINE GROEPEN 1 OP 6 MAXIMAAL
HOGE KWALITEIT EN
VEEL AANDACHT
HOGE KWALITEIT EN VEEL AANDACHT
LES VAN EEN
GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
LES VAN EEN GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE
MATERIALEN
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE MATERIALEN
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
SMALL GROUP TRAINING VOORSCHOTEN
Welkom bij OldskoolFit! Fijn dat je ons hebt gevonden. Sinds 2010 verzorgen we functionele training in de Leidse regio, en ook steeds meer sporters uit Voorschoten weten ons te vinden. Onze trainingslocatie ligt op ongeveer een kwartier rijden van Voorschoten, aan de Willem Barentszstraat in Leiden. De small group trainingen worden gegeven door trainers met allemaal een HBO-opleiding of hoger, en het aantal groepen groeit nog steeds. Je traint in een groep van maximaal zes personen. Daardoor heb je een vaste trainer die jou kent en op je let, voor een prijs die lager ligt dan bij 1-op-1 begeleiding. Zo combineer je de persoonlijke aandacht van personal training met de energie van een groep.
Functionele small group training Voorschoten
Small group training bij OldskoolFit is functioneel trainen. In plaats van op apparaten werk je met wreck bags, dumbbells, halters, barren en squat racks. Elke oefening wordt eerst goed uitgelegd. Tijdens de werkblokken let de trainer continu op je uitvoering en stuurt hij bij waar nodig. In een grote groepsles lukt dat niet, simpelweg omdat er te veel mensen tegelijk trainen. In een groep van zes wel. Daardoor train je veiliger, leer je de techniek goed en word je sneller sterker. De trainingen zijn steeds anders opgebouwd, zodat je lichaam nieuwe prikkels krijgt en het nooit eentonig wordt. Zo werk je aan kracht, conditie en energie op je eigen niveau.
Small group training Voorschoten als aanvulling op je sport
Sport je al, bijvoorbeeld bij een van de hockey-, voetbal- of tennisclubs in Voorschoten? Dan zijn onze small group trainingen een sterke aanvulling. Je werkt aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, en dat merk je direct op het veld of de baan: je bent explosiever en minder gevoelig voor blessures. Sport je nog niet, dan is een kleine groep een fijne manier om te beginnen. Je traint als individu, met oefeningen op jouw niveau, maar je doet het samen. Die combinatie zorgt ervoor dat een uur sporten voorbij vliegt. Bij OldskoolFit in Leiden halen we alles uit dat ene uur.
Small group training Voorschoten met je eigen groep
Je kunt ook een eigen small group trainingsuur aanvragen, bijvoorbeeld met je collega's of een groepje vrienden uit Voorschoten. Kom dan eerst langs voor een kop koffie en een oriënterend gesprek. Na het sporten kun je bij ons douchen en meteen door naar je volgende afspraak. In ons gebouw zit bovendien een compleet gezondheidscentrum, met een fysiotherapeut, osteopaat, diëtist, masseuse en twee beautysalons. Door de goede samenwerking vind je alles voor je gezondheid onder één dak. Denk je dat small group training iets voor jou is? Kom langs voor een rondleiding en boek een gratis proefles. Meer lees je bij small group training in Leiden. Ook uit de omgeving ben je welkom, bijvoorbeeld uit Leiderdorp, Zoeterwoude of Wassenaar.
Veelgestelde vragen over small group training Voorschoten
Hoeveel mensen zitten er in een groep bij small group training Voorschoten?
Maximaal zes. Zo krijgt iedereen persoonlijke aandacht van de trainer.
Is small group training Voorschoten geschikt voor beginners?
Ja. De trainer past de oefeningen aan op jouw niveau, of je nu net begint of al jaren sport.
Waar vindt small group training Voorschoten plaats?
Aan de Willem Barentszstraat 3 in Leiden, op ongeveer een kwartier rijden van Voorschoten.
Kan ik met mijn eigen groep trainen?
Ja, je kunt een trainingsuur aanvragen voor je bedrijf of vriendengroep. We beginnen met een kennismakingsgesprek.
Wat kost small group training Voorschoten?
De tarieven vind je op de tarievenpagina. Small group training is voordeliger dan 1-op-1 personal training.
Andere trainingen in Voorschoten
Liever op een andere manier trainen? In Voorschoten kun je bij OldskoolFit ook terecht voor:
- Personal training Voorschoten: 1-op-1 begeleiding met een persoonlijk trainingsplan en voedingsadvies.
- Bootcamp Voorschoten: buiten trainen in een vaste groep, voor ieder niveau en weer of geen weer.