Small Group Training Rijnsburg
Op zoek naar small group training Rijnsburg? Bij OldskoolFit train je in een vaste groep van maximaal zes personen, onder leiding van een HBO-opgeleide trainer, op ongeveer een kwartier van Rijnsburg. Zo krijg je persoonlijke aandacht voor een lagere prijs dan personal training. Boek een gratis proefles en kom kennismaken.
Small group training Rijnsburg: persoonlijke aandacht én samen trainen. Het beste van twee werelden.
- Maximaal 6 deelnemers per groep
- Persoonlijke coaching op elk niveau
- Train gericht op jouw doelen
- Meer kracht, conditie en energie
- Vaste groepen & gezellige sfeer
- Voordelen van PT, lagere kosten
- Locatie: Willem Barentszstraat 3 Leiden, ±15 minuten van Rijnsburg
Vraag nu je gratis proefles aan!
Wat klanten zeggen
Eli Theil (32), Leiden
Heb 1 keer per week smallegroup training van Peter-Jan kops veel afwisseling in de trainingen en ideaal voor mensen die niet in te grote groep willen trainen zeker een aanrader
Thijs van Oorschot (45), Leiderdorp
Een training onder begeleiding van Peter is helemaal top; hij weet je goed uit te dagen en te motiveren om telkens je grenzen een stukje te verleggen. De begeleiding vanuit Peter is professioneel, persoonlijk (hij is altijd overal van op de hoogte) en met humor. In de 'box' hangt een goede sfeer en er wordt uitsluitend gewerkt met kwalitatieve apparatuur en degelijk materiaal. Door de tussentijdse metingen weet je precies hoe je ervoor staat en dat geeft (voor mij) extra motivatie om te trainen.
Teresa (50), Zoeterwoude Rijndijk
Mooi gevarieerde lessen die je uitdagen om fitter te worden. Groepen zijn klein en de instructeurs hebben heel veel ervaring en bereiden leuke lessen voor.
KLEINE GROEPEN 1
OP 6 MAXIMAAL
KLEINE GROEPEN 1 OP 6 MAXIMAAL
HOGE KWALITEIT EN
VEEL AANDACHT
HOGE KWALITEIT EN VEEL AANDACHT
LES VAN EEN
GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
LES VAN EEN GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE
MATERIALEN
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE MATERIALEN
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
SMALL GROUP TRAINING RIJNSBURG
Welkom bij OldskoolFit! Sinds 2010 verzorgen we functionele training in de Leidse regio, en ook uit Rijnsburg trainen steeds meer mensen bij ons. Onze locatie aan de Willem Barentszstraat in Leiden ligt op ongeveer een kwartier rijden van Rijnsburg. De small group trainingen worden gegeven door trainers die allemaal een HBO-opleiding of hoger hebben. Je traint in een groep van maximaal zes personen, met een vaste trainer die je niveau en je doelen kent. Dat is voordeliger dan personal training, terwijl je toch de persoonlijke aandacht krijgt die je nodig hebt. En samen trainen geeft energie: je motiveert elkaar, en een uur trainen voelt al snel als een kwartier.
Functionele small group training Rijnsburg
Onze small group trainingen zijn functioneel. We werken met wreck bags, dumbbells, halters, barren en squat racks. Je krijgt bij elke oefening een goede uitleg, en tijdens het werken let de trainer continu op je techniek. In een grote groep is daar geen ruimte voor, in een groep van zes wel. Zo train je veilig, voorkom je blessures en word je sneller sterker. Elke training is anders opgebouwd, zodat je lichaam steeds nieuwe prikkels krijgt. Je werkt aan kracht, conditie en energie op jouw niveau. Door tussentijdse metingen zie je zwart op wit hoe je vooruitgaat, en dat is een extra reden om te blijven komen.
Small group training Rijnsburg als aanvulling op je werk en sport
Veel mensen in Rijnsburg hebben fysiek werk, bijvoorbeeld in de bloemensector, de logistiek of de bouw. Sterke spieren en een goede conditie helpen om dat werk vol te houden en klachten te voorkomen. Small group training is ook een goede aanvulling als je al sport, bijvoorbeeld bij een voetbal- of hockeyclub: je wordt sterker, stabieler en minder blessuregevoelig. Wil je juist beginnen met sporten of afvallen? Dan helpt een vaste groep je om vol te houden. Je traint op je eigen niveau, maar samen met anderen. Bij OldskoolFit in Leiden halen we alles uit dat ene uur.
Small group training Rijnsburg met je eigen groep
Je kunt ook een eigen small group trainingsuur aanvragen, bijvoorbeeld voor je bedrijf of een groepje vrienden uit Rijnsburg. Kom eerst langs voor een kop koffie en een oriënterend gesprek. Na het sporten kun je bij ons douchen, zodat je direct door kunt naar je volgende afspraak. In ons gebouw zit bovendien een gezondheidscentrum met een fysiotherapeut, osteopaat, diëtist, masseuse en twee beautysalons. Door de goede samenwerking vind je alles voor je gezondheid op één plek. Denk je dat small group training bij je past? Boek een gratis proefles en kom langs voor een rondleiding. Meer lees je bij small group training in Leiden. Ook uit de omgeving ben je welkom, bijvoorbeeld uit Katwijk, Oegstgeest of Warmond.
Veelgestelde vragen over small group training Rijnsburg
Hoeveel mensen zitten er in een groep bij small group training Rijnsburg?
Maximaal zes, zodat iedereen persoonlijke begeleiding krijgt.
Wie geeft de trainingen?
Trainers met een HBO-opleiding of hoger, met jarenlange ervaring in functionele training.
Is het geschikt naast fysiek zwaar werk?
Ja. De trainingen maken je sterker en fitter, wat helpt om fysiek werk vol te houden. De trainer stemt de belasting af op jou.
Waar vindt small group training Rijnsburg plaats?
Aan de Willem Barentszstraat 3 in Leiden, op ongeveer een kwartier rijden van Rijnsburg.
Wat kost small group training Rijnsburg?
Je vindt de prijzen op de tarievenpagina.
Andere trainingen in Rijnsburg
Liever op een andere manier trainen? In Rijnsburg kun je bij OldskoolFit ook terecht voor:
- Personal training Rijnsburg: 1-op-1 begeleiding met een persoonlijk trainingsplan en voedingsadvies.
- Bootcamp Rijnsburg: buiten trainen in een vaste groep, voor ieder niveau en weer of geen weer.