Small Group Training Katwijk
Op zoek naar small group training Katwijk? Bij OldskoolFit train je in een vaste groep van maximaal zes personen, onder leiding van een HBO-opgeleide trainer, op ongeveer een kwartier van Katwijk. Zo krijg je persoonlijke aandacht voor een lagere prijs dan personal training. Boek een gratis proefles en kom kennismaken.
Small group training Katwijk: persoonlijke aandacht én samen trainen. Het beste van twee werelden.
- Maximaal 6 deelnemers per groep
- Persoonlijke coaching op elk niveau
- Train gericht op jouw doelen
- Meer kracht, conditie en energie
- Vaste groepen & gezellige sfeer
- Voordelen van PT, lagere kosten
- Locatie: Willem Barentszstraat 3 Leiden, ±15 minuten van Katwijk
Vraag nu je gratis proefles aan!
Wat klanten zeggen
Eli Theil (32), Leiden
Heb 1 keer per week smallegroup training van Peter-Jan kops veel afwisseling in de trainingen en ideaal voor mensen die niet in te grote groep willen trainen zeker een aanrader
Thijs van Oorschot (45), Leiderdorp
Een training onder begeleiding van Peter is helemaal top; hij weet je goed uit te dagen en te motiveren om telkens je grenzen een stukje te verleggen. De begeleiding vanuit Peter is professioneel, persoonlijk (hij is altijd overal van op de hoogte) en met humor. In de 'box' hangt een goede sfeer en er wordt uitsluitend gewerkt met kwalitatieve apparatuur en degelijk materiaal. Door de tussentijdse metingen weet je precies hoe je ervoor staat en dat geeft (voor mij) extra motivatie om te trainen.
Teresa (50), Zoeterwoude Rijndijk
Mooi gevarieerde lessen die je uitdagen om fitter te worden. Groepen zijn klein en de instructeurs hebben heel veel ervaring en bereiden leuke lessen voor.
KLEINE GROEPEN 1
OP 6 MAXIMAAL
KLEINE GROEPEN 1 OP 6 MAXIMAAL
HOGE KWALITEIT EN
VEEL AANDACHT
HOGE KWALITEIT EN VEEL AANDACHT
LES VAN EEN
GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
LES VAN EEN GEDIPLOMEERDE HBO OPGELEIDE TRAINER
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE
MATERIALEN
TRAINEN MET HOOGWAARDIGE MATERIALEN
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
SMALL GROUP TRAINING KATWIJK
Leuk dat je OldskoolFit hebt gevonden! Sinds 2010 geven we functionele training in de Leidse regio, en steeds meer sporters uit Katwijk trainen bij ons. Onze trainingsruimte aan de Willem Barentszstraat in Leiden is vanuit Katwijk in ongeveer een kwartier bereikbaar. De small group trainingen worden gegeven door trainers die allemaal een HBO-opleiding of hoger hebben afgerond. In een groep van maximaal zes personen krijg je de aandacht van een vaste trainer, die jou en je doelen kent. Dat kost minder dan 1-op-1 begeleiding, terwijl je wel de voordelen van personal training houdt. En je traint samen met anderen, wat het extra leuk maakt en je helpt om vol te houden.
Functionele small group training Katwijk
In onze small group trainingen werk je functioneel, met wreck bags, dumbbells, halters, barren en squat racks. Voordat je begint, krijg je een duidelijke uitleg van de oefeningen. Daarna kijkt de trainer tijdens elk werkblok mee en verbetert hij je techniek waar nodig. In grote groepslessen is daar geen tijd voor, omdat er te veel mensen tegelijk sporten. In een kleine groep wel. Zo train je veilig en word je stap voor stap sterker. De opbouw van de training wisselt steeds, zodat je lichaam telkens nieuwe prikkels krijgt. Door tussentijdse metingen weet je precies hoe je vooruitgaat, en dat motiveert om door te zetten.
Small group training Katwijk als aanvulling op je sport
Katwijkers zijn vaak sportief: hardlopen langs de boulevard, fietsen door de duinen, voetbal, hockey of watersport. Small group training is daarop een sterke aanvulling. Je werkt aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, en dat helpt om blessures te voorkomen en beter te presteren. Ben je geen sporter, maar wil je fitter worden of afvallen? Dan is een kleine, vaste groep een fijne manier om te beginnen. Je traint op je eigen niveau, maar je doet het samen. Door die combinatie vliegt een uur voorbij. Bij OldskoolFit in Leiden halen we alles uit dat ene uur.
Small group training Katwijk met je eigen groep
Wil je met je eigen groepje trainen, bijvoorbeeld met collega's of vrienden uit Katwijk? Dan kun je een eigen small group trainingsuur aanvragen. Kom eerst langs voor een kop koffie en een kennismaking, zodat we de training goed kunnen afstemmen. Na de training kun je douchen en meteen door naar je werk of volgende afspraak. In ons gebouw zit ook een gezondheidscentrum met een fysiotherapeut, osteopaat, diëtist, masseuse en twee beautysalons. Zo vind je alles voor je gezondheid onder één dak. Boek een gratis proefles en kom langs voor een rondleiding. Meer lees je bij small group training in Leiden. Ook uit de omgeving ben je welkom, bijvoorbeeld uit Rijnsburg, Valkenburg of Oegstgeest.
Veelgestelde vragen over small group training Katwijk
Hoeveel mensen zitten er in een groep bij small group training Katwijk?
Maximaal zes, zodat de trainer iedereen persoonlijk kan begeleiden.
Is small group training Katwijk geschikt als aanvulling op mijn sport?
Ja. Je werkt aan kracht en stabiliteit, wat helpt bij hardlopen, voetbal, hockey en andere sporten.
Waar vindt small group training Katwijk plaats?
Aan de Willem Barentszstraat 3 in Leiden, op ongeveer een kwartier rijden van Katwijk.
Kan ik na de training douchen?
Ja, je kunt bij ons douchen en direct door naar je volgende afspraak.
Wat kost small group training Katwijk?
Je vindt de prijzen op de tarievenpagina. Het is voordeliger dan 1-op-1 personal training.
Andere trainingen in Katwijk
Liever op een andere manier trainen? In Katwijk kun je bij OldskoolFit ook terecht voor:
- Personal training Katwijk: 1-op-1 begeleiding met een persoonlijk trainingsplan en voedingsadvies.
- Bootcamp Katwijk: buiten trainen in een vaste groep, voor ieder niveau en weer of geen weer.