Personal Trainer Zoeterwoude
Je wilt graag beginnen met sporten maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen. Ben jij op zoek naar een stok achter de deur? Merk je dat je net even dat extra duwtje in de rug nodig hebt? Voor personal training in Zoeterwoude bij je bij OldskoolFit op het juiste adres. Al 15 jaar+ lang heb wij inmiddels vele mensen naar een gezondere leefstijl gebracht. Aarzel niet en klik op de button voor een vrijblijvende intake/proefles. In onze ruime trainings faciliteit van maar liefst 500m2 werken we enkel met HBO opgeleide trainers. Wij staan voor hoogwaardige kwaliteit en resultaat.
Onze zeer ruime sportlocatie bevindt zich op 5 minuutjes fietsen van Zoeterwoude Rijndijk. Willem Barentszstraat 3 in Leiden
Wat klanten zeggen
Emma de Mooij (30), Leiden
Ik kan het iedereen aanraden om met Peter te sporten! Hij is no bullshit en pusht je om je allerbest te doen, maar heeft ook oog voor wat je aankan en eventuele blessures. Ik ben dankzij de PT met Peter een stuk zelfverzekerder geworden.
Filipe Vendrame (35), Leiden
I highly recommend PT lessons with Peter for anyone who is looking to take their fitness journey to the next level. He has deep understanding of Crossfit techniques and knows how to apply them according to my level in order to support me with my fitness goals. Ofc, the Results are coming naturally
Linda (26) Leiderdorp
PT sessies met Peter zijn van hoge kwaliteit. Dit doordat hij de juiste expertise bezit en dit afstemt op mijn persoonlijke tekortkomingen en doelen.
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
PERSONAL TRAINER ZOETERWOUDE
Zoek je een personal trainer in Zoeterwoude? Ben jij geïnteresseerd om in een persoonlijke en veilige setting aan de slag te gaan met jouw doelstellingen? Wil je graag effectief trainen in plaats van dat standaard rondje in de sportschool? Misschien is een personal trainer dan wel iets voor jou. Onze studio zit op 10 minuten fietsen van de Rijndijk en kan eenvoudig aangereden worden via Leiderdorp of via de Hoge Rijndijk om vervolgens via de “Spaanse brug” op industrieterrein de Waard uit te komen.
Personal training in Zoeterwoude
Bij OldskoolFit bestaat een personal trainingstraject naast het bewegen met een op maat gemaakt schema uit:
Begeleiding op voedingsniveau.
Op maat gemaakte trainingen die je zelf kan doen.
Gesprekken over een verandering van lifestyle.
Tegenwoordig is de personal trainer niet meer voor de “happy few” er is een groot aanbod aan personal trainers in de regio. Waarom zou je dan kiezen voor personal training van OldskoolFit. Simpel, wij bieden de “all inn” solution aan. Dit komt omdat wij naast onze personal training faciliteiten ook beschikken over een gezondheidscentrum waarin alle faciliteiten zitten die je nodig hebt op het gebied van Health en wellness. Zo kan je in ons centrum een fysiotherapeut een osteopaat een diëtist en een massagesalon vinden.
Functional Training
Daarnaast beschikken wij over hoog opgeleide HBO geschoolde personal trainers, die jaarlijks cursussen volgen om hun kennis “up to date” te houden. Ook zijn wij naast het trainen van mensen die graag willen afvallen ook gespecialiseerd in het trainen van zwangere vrouwen en vrouwen met post natale problemen. Via de opleiding “powermommy” van de core academy, hebben we het level 2 diploma in ons bezit en kan je er van op aan, dat wij ook dit vlak mensen goed kunnen begeleiden binnen de personal training in Leiden.
Persoonlijke personal training Zoeterwoude
Naast het geven van veilige, hoogwaardige en goede lessen is flexibiliteit is bij ons als personal trainers het aller belangrijkst. Kan je een keer niet vanwege uiteenlopende redenen? Geen probleem. Samen gaan we kijken hoe we je training alsnog kunnen inplannen. Ook is er na het Personal trainingstraject voldoende mogelijkheid om door te stromen in een andere sportdiscipline te denken valt aan small group training, bootcamp of CrossFit via CrossFit071.
Kies je voor personal training bij OldskoolFit in Zoeterwoude, dan kies je voor kwaliteit! Lees gerust eens onze vele reviews door op google en kijk zelf waarom honderden mensen je zijn voor gegaan met het trainen bij OldskoolFit.
Boek gerust een vrijblijvende intake via het formulier. Je eerste stap naar de beste versie van jezelf! Wij zijn in de gehele omgeving beschikbaar. Dus ook voor personal training in Warmond, Oegstgeest en Leiderdorp!
Veelgestelde vragen Personal Training
Het inhuren van een personal trainer kan tal van voordelen bieden. Wij hebben de expertise om gepersonaliseerde trainingsroutines te ontwerpen op basis van je fitnessniveau, doelen en eventuele specifieke vereisten of beperkingen die je mogelijk hebt. Wij bieden verantwoording, motivatie en begeleiding, zodat je de oefeningen op de juiste manier en efficiënt uitvoert. Personal trainers bieden ook voortdurende ondersteuning en helpen je om toegewijd te blijven aan je fitnessroutine.
Een personal trainer kan je helpen je fitnessdoelen te bereiken door een op maat gemaakt trainingsplan te creëren dat aansluit bij je specifieke behoeften. Ze zullen je huidige fitnessniveau beoordelen, je doelen bespreken en een plan ontwikkelen dat verschillende oefeningen en technieken omvat om verschillende spiergroepen te targeten, de cardiovasculaire conditie te verbeteren en algemene kracht en flexibiliteit te bevorderen.
Ja, personal trainingssessies zijn zeker geschikt voor beginners. Wij hebben ervaring in het werken met mensen van alle fitnessniveaus, inclusief degenen die nieuw zijn in het sporten. Wij zullen het programma aanpassen aan je huidige mogelijkheden en geleidelijk vorderen naarmate je fitter en zelfverzekerder wordt. Personal training kan een geweldige manier zijn voor beginners om de juiste vorm en techniek te leren en een solide basis te leggen voor hun fitnessreis.
De frequentie van personal trainingssessies hangt af van je doelen, beschikbaarheid en budget. Over het algemeen beginnen cliënten met twee tot drie sessies per week om een routine op te bouwen en momentum te creëren. Dat kan met en zonder een personal trainer (zelftraining). Je personal trainer zal echter je behoeften beoordelen en aanbevelingen doen op basis van je specifieke omstandigheden. Wij kunnen aanvullende workouts of activiteiten suggereren om zelfstandig uit te voeren ter aanvulling op de sessies.
Een personal trainingssessie duurt meestal 60 minuten. De duur kan echter worden aangepast op basis van je voorkeuren en beschikbaarheid. Je personal trainer zal samen met jou werken om een geschikte sessieduur te vinden die voldoende tijd biedt voor een grondige training en in je schema past.
Ja, personal training kan zeer effectief zijn voor gewichtsverlies. Personal trainers kunnen trainingsroutines ontwikkelen die cardiovasculaire oefeningen, krachttraining en andere technieken combineren om het calorieverbruik en vetverlies te maximaliseren. Wij kunnen ook voedingsbegeleiding en levensstijladvies geven om je gewichtsverliesdoelen te ondersteunen.
De kosten van personal training in Zoeterwoude kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals de ervaring en kwalificaties van de personal trainer, de duur en frequentie van de sessies, en eventuele extra diensten die zijn inbegrepen in het pakket. Het is het beste om rechtstreeks contact op te nemen met ons om prijsdetails en eventuele beschikbare pakketten of promoties te bespreken. Of even de tarieven pagina te raadplegen op onze site.