Personal Trainer Leiderdorp
Wil je weer fit en sterk worden? Ben je die extra kilo's ook zo zat? Zoek je een kwalitatief goede personal training in Leiderdorp?
Kom dan naar OldskoolFit personal training! Jouw HBO gekwalificeerde personal trainer in Leiderdorp! Bij ons kan je op elk moment van de week personal training volgen.
Wat jouw reden ook is om persoonlijk begeleid te worden, wij helpen je jouw doel te bereiken. Met meer dan 15+ jaar ervaring en meer dan 300+ mensen geholpen beschikken wij over alle ervaring om jou direct te helpen!
Vraag direct een gratis intake en proefles aan of bel via 0654608172. Klik op de onderstaande button, vul je gegevens in en wij adviseren je graag over de mogelijkheden!
Onze locatie bevindt zich op letterlijk 1 minuut fietsafstand van Leiderdorp op de Willem Barentszstraat 3 in Leiden
Wat klanten zeggen
Emma de Mooij (30), Leiden
Ik kan het iedereen aanraden om met Peter te sporten! Hij is no bullshit en pusht je om je allerbest te doen, maar heeft ook oog voor wat je aankan en eventuele blessures. Ik ben dankzij de PT met Peter een stuk zelfverzekerder geworden.
Filipe Vendrame (35), Leiden
I highly recommend PT lessons with Peter for anyone who is looking to take their fitness journey to the next level. He has deep understanding of Crossfit techniques and knows how to apply them according to my level in order to support me with my fitness goals. Ofc, the Results are coming naturally
Linda (26) Leiderdorp
PT sessies met Peter zijn van hoge kwaliteit. Dit doordat hij de juiste expertise bezit en dit afstemt op mijn persoonlijke tekortkomingen en doelen.
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
Waarom personal training Leiderdorp bij OldskoolFit
Bij OldskoolFit bestaat een personal trainingstraject uit verschillende aspecten.
Naast het bewegen met een op maat gemaakt schema kun je de volgende punten verwachten:
- Begeleiding op voedingsniveau.
- Op maat gemaakte trainingen die je ook zonder begeleiding kunt doen.
- Gesprekken over een verandering van lifestyle.
Als personal trainer heb ik de HALO afgerond en heb ik inmiddels meer dan 15 jaar ervaring als personal trainer in Leiderdorp en de rest van de omgeving van Leiden.
Daarnaast heb ik ook een afgeronde HBO opleiding Biologie, een opleiding tot personal trainer en CrossFit level 1 en 2 afgerond en mijn papieren voor personal training gehaald.
Met al deze ervaring en cerificaten kan ik jou zeker helpen naar de beste versie van jezelf. Ben je benieuwd wat OldskoolFit exact voor jou kan betekenen?
Neem dan contact op of boek een gratis proefles!
Specifieke begeleiding voor jouw doelen
Samen gaan we aan de slag om al jouw doelstellingen te halen. Dit gaat ons dan ook 100% lukken. Zelf geef ik altijd aan: geef mij 100% effort en ik geef jou 100% resultaat!
Het maakt niet uit met wat voor reden je personal training in Leiderdorp inschakelt.
We hebben mensen geholpen die willen afvallen, aankomen in spiermassa, meer willen bewegen, conditie willen opbouwen, sportspecifiek willen trainen en diverse andere doelen.
Vanaf het eerste moment krijg je begeleiding op maat in alle aspecten om jouw doelen te behalen. In een intakegesprek kijken we dan ook meteen naar wij jij bent en wat je exact wilt. Aan de hand hiervan kan een duidelijk trainingsplan samengesteld worden.
Begin direct jouw personal training Leiderdorp!
Bij OldskoolFit starten we altijd eerst met een welkomsgesprek. Graag kijken we naar de behoefte van de klant. We leren elkaar kennen. Op basis hiervan gaan we kijken welke doelstellingen je hebt en met wat de dag en tijdstippen zijn, die goed uitkomen om samen te trainen.
Nadat we alle lichaamsmetingen gedaan hebben en we precies weten wat de doelen zijn, gaan we een “maximaal” test doen om te kijken hoe hoog je maximale hartslag is.
Trainen in hartslag zones is erg belangrijk, omdat je zo direct kan zien wat de weerstand is van de persoon. Op deze manier kan ik de training precies op maat maken naar gelang de mogelijkheden van de sporter.
Voor een traject bij onze personal trainer in Leiderdorp kun je bij OldskoolFit verschillende pakketten afnemen.
Gemiddeld krijg je 1 tot 3 lessen van een uur per week. Dit is geheel afhankelijk van wat jouw doelen zijn en wat ervoor nodig is om dit te behalen.
Daarbij krijg je ook altijd duidelijk voedingsadvies op maat. Dit is een belangrijk onderdeel van ieder trainingsplan. Vraag dus direct een gratis proefles aan om kennis te maken en start jouw traject!
We zijn er zelfs voor mensen uit Zouterwoude en Oegstgeest. Begin vandaag nog!
Veelgestelde vragen over personal training Leiderdorp
Personal training is een 1-op-1 fitness coachingservice waarbij een gecertificeerde personal trainer op maat gemaakte trainingsplannen en voedingsbegeleiding creëert op basis van jouw fitnessdoelen en gezondheidsbehoeften. Een personal trainer kan jou helpen je fitnessdoelen sneller en efficiënter te bereiken dan alleen of in een groep te trainen.
Bij het zoeken naar een personal trainer in Leiderdorp is het belangrijk om onderzoek te doen en iemand te vinden die gecertificeerd, ervaren en een stijl heeft die overeenkomt met jouw fitnessdoelen en persoonlijkheid. Je kunt onze beoordelingen lezen, om een goed beeld van ons te krijgen in wat wij doen en waarom wij naar voren komen als een van de betere locaties voor personal training.
Een personal trainer biedt een breed scala aan diensten, waaronder fitnessbeoordelingen, doelstellingen, op maat gemaakte trainingsplannen, voedingsbegeleiding, motivatie en verantwoordelijkheid, blessurepreventie en herstel, en het bijhouden van de voortgang. Sommige personal trainers (waaronder wij) bieden ook virtuele trainingssessies en online coaching.
De frequentie van jouw personal trainingssessies hangt af van jouw fitnessdoelen, schema en budget. Het wordt aanbevolen om jouw personal trainer in Leiderdorp ten minste één keer per week te zien voor consistente vooruitgang en verantwoordelijkheid. Je kunt echter met jouw personal trainer bespreken welke frequentie het beste bij je past.
Ja, personal training kan je helpen af te vallen, je algehele gezondheid te verbeteren en je fitnessdoelen te bereiken. Een gecertificeerde personal trainer in Leiderdorp kan een trainings- en voedingsplan ontwerpen dat is afgestemd op jouw behoeften, mogelijkheden en doelen. Dit kan bijdragen aan duurzaam gewichtsverlies en het verbeteren van je algehele gezondheid en welzijn.