Contact
Neem gerust contact met ons op
Neem via het formulier op deze pagina contact op voor jou eerste stap naar de beste versie van jezelf! Of bel direct via 06-54608172
Personal TrainingAdres: Willem Barentszstraat 3 | Bootcamp bunkerAdres: Kwikstaartplein 10 |
Wat klanten zeggen
Karin (39), Zoeterwoude
De bootcamp training van Peter-Jan is erg afwisselend en ontzettend leuk. Het hardlopen en de verschillende oefeningen tijdens de training zijn echt super! Ik had niet verwacht dat het buiten trainen op deze manier zo leuk kon zijn. Peter-Jan moedigt je echt aan en zo merk je elke week dat je je grenzen gaat verleggen. Peter-Jan houdt ook echt rekening met iedereen van de groep. Ik kan het iedereen aanraden; jong en oud om het een keer te proberen
Narissa (35), Leiden
Na een schouderblessure twee jaar geleden heb ik bijna niet meer gesport, m’n conditie was ver beneden peil en ik zat niet lekker in mijn (veel te ruim!) vel. Via internet vond ik de website van Peter-Jan. Puur toeval dus, maar het heeft zo moeten zijn! In het begin was het behoorlijk bikkelen, ik had weinig zelfvertrouwen en dacht niet dat ik bepaalde oefeningen kon doen. Wat is het dan fijn dat er iemand anders wel vertrouwen in je heeft! En elke week ging het beter en kon ik met zwaardere gewichten trainen. Geweldige boost voor mijn zelfvertrouwen. En het mooiste van alles; alle oefeningen zijn heerlijk buiten! Dus niet in een stinkende fitnesszaal je riedeltje van saaie oefeningen doen, maar elke week andere oefeningen. En dus bleef het uitdagend en werd het steeds leuker. Onderdeel van mijn PT programma was ook een interval hardlooptraining 1 x in de week. Pfoeh, wat heb ik daar tegenop gekeken. Maar nu vind ik het leuk en eindelijk begrijp ik de hardloophype! Hardlopen is nu onderdeel van mijn agenda en ik vind het geweldig! Na 12 weken was ik 10 kilo lichter en heb ik vrijwel geen last meer van mijn schouder. Bovendien, is het leven een stuk leuker, ja echt! Zonder Peter-Jan was ik nooit zo ver gekomen
Linda (33), Leiderdorp
Na een jaar lang bijna niet sporten en met een figuur wat we niet beviel, besloten dat er echt eens iets moest gebeuren. Via een vriendin bij Peter-Jan terecht gekomen voor Personal Training. Na een intake gesprek en alles te hebben gemeten (wat een verschrikkelijke confrontatie!), een beetje angstig naar de eerste les. Maar dat viel alles mee! Ik was natuurlijk gesloopt, maar Peter-Jan sleepte me er door heen en hield rekening met mijn conditie en wat ik kon. Na deze les op basis van mijn hartslag, via een test, en mijn doelen (afvallen en conditie verbeteren) heeft Peter Jan een schema voor me gemaakt, bestaande uit 1x hardlopen 1x wandelen en 1x een PT les in de week. Ik ben geen hardloper, en wist dus niet of ik dat ging redden, maar met het rustige interval schema is het prima te doen. En al geef ik het niet graag toe; ik vind het zelfs leuk! Nu zijn we 8 weken verder, ben ik 5 kilo en heel vele centimeters kwijt. Oude kleren passen weer en ik heb elke week weer zin in een nieuwe les. Ik voel me fitter en vind het lekker om na een dag op kantoor lekker buiten te zijn. Kortom; ik kan het iedereen aanbevelen
Personal Training
OldskoolFit is de sportschool in Leiden, Leiderdorp en omgeving voor Functionele fitness en verzorgt personal training voor mensen die gericht willen werken aan hun fysieke gesteldheid en hun gezondheid willen verbeteren. De resultaten spreken voor zich! In de afgelopen jaren heeft OldskoolFit 100+ mensen naar een betere en gezondere lifestyle geholpen. Met als gevolg minder kilo’s op de weegschaal en fitter door de dag heen kunnen komen. Als je kiest voor personal training of een van de overige disciplines van OldskoolFit, kies je voor 20+ jaar lesgeefervaring en kunde om dat doel te bereiken wat je altijd al voor ogen had. Lees ook hier alle succesverhalen van de mensen over de jaren heen. (hyperlink succesverhalen).
Meer over Personal Training
Bootcamp
Bootcamp is een trainingsmethode die inmiddels niet meer weg te denken is in de sportwereld. Met behulp van eigen lichaamsgewicht en materialen uit de omgeving krijg je een intensieve workout voorgeschoteld, waarbij je werkt aan krachtstoename én conditie. Sinds 2010 verzorgt OldskoolFit bootcamp lessen in Leiden en Leiderdorp en is hiermee een van de eerste en grootste aanbieders van bootcamp uit het land. Inmiddels sporten er 11 groepen op 6 dagen in de week bij OldskoolFit. Sommige leden sporten al vanaf dag 1 (sept 2010) bij OldskoolFit. Deze trouw laat zien dat wij staan voor kwaliteit om naast leuke ook steeds goede lessen te verzorgen waarbij mensen vooruitgang boeken en elke week weer met veel plezier naar de lessen toe komen.
Meer over Bootcamp