Bootcamp Zoeterwoude
Lekker sportief een uur in de buitenlucht zijn in een gezellige groep waarin iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd.
Waar er aandacht is voor iedereen en je les krijgt van een HBO gekwalificeerde bootcamptrainer met 15+ jaar ervaring?
Op slechts 5 minuten fietsen van Zoeterwoude Rijndijk en 10 minuten fietsen van Zoeterwoude dorp ligt de bootcamp locatie van de langstlopende en grootste zelfstandige bootcampclub van Nederland!
Op de Willem Barentszstraat 3 in Leiden EN op het Kwikstaartplein in Leiderdorp. 12 groepen die 7 dagen per week al sinds 2010 voor de volle 100% doorgaat!
Doe jij een keer mee? Elk niveau is welkom. Voor iedereen een gepaste uitdaging. Wacht niet.....
Vul snel het proefles formulier in of bel 0654608172 en we boeken samen een les in.
Klik hier voor ons bootcamp rooster.
Wat klanten zeggen
Carola Frensch (48), Leiderdorp
Ik volg al een tijdje de bootcamps in Leiderdorp en ik vind ze helemaal geweldig! De sessies zijn gevarieerd, uitdagend en altijd leuk. Peter, Andrew, Bob en Mike brengen elk hun eigen energie en stijl met zich mee, wat de zaken fris en motiverend houdt. Ze zijn er goed in om je net genoeg te pushen en er toch voor te zorgen dat iedereen zich op zijn gemak en betrokken voelt. Ik heb echte verbeteringen gezien in mijn kracht en conditie sinds ik begon. Wat voor dag je ook hebt, je verlaat de sessie altijd met een beter gevoel. Een aanrader voor iedereen die fit wil worden in een ondersteunende en vrolijke omgeving!
Elisa Fuhrmann (28), Leiden
De bootcamps variëren elke week weer qua programma en ze zijn mega leuk om te doen en met weer en wind je er buiten doorheen pushen met de groep eeft veel voldoening. De trainers zijn top en houden ook rekening met verschillende niveaus en uitdagingen. Absolute aanrader!!
Rodee (33), Zoeterwoude Rijndijk
Toffe en zeer gevarieerde Bootcamp trainingen. Drie trainers met ieder hun eigen manier. Elke training is anders, met gebruik van verschillende materialen en vormen. 100% van de lessen staat op de website en is echt waar!
LANGS LOPENDE BOOTCAMP
VAN NEDERLAND 15+ JAAR
LANGS LOPENDE BOOTCAMP VAN NEDERLAND 15+ JAAR
100% DOORGANG VD
LESSEN SINDS 2010
100% DOORGANG VD LESSEN SINDS 2010
7 DAGEN PER WEEK
BOOTCAMPLESSEN
7 DAGEN PER WEEK BOOTCAMPLESSEN
12 GROEPEN VOOR ELK
NIVEAU GESCHIKT
12 GROEPEN VOOR ELK NIVEAU GESCHIKT
BOOTCAMP IN ZOETERWOUDE
Wil jij lekker buiten sporten? Vind je sporten in een groep leuk en prettig? Wil je op een ongedwongen manier lekker fit en sterk worden, Waarbij we voor elke niveau een passende oefening hebben? Als dit voor jou herkenbaar is, stop dan met zoeken!
Bij OldskoolFit hebben we de ideale buiten workout voor jou gevonden. Wil jij lekker bootcampen in de buurt van Zoeterwoude? Lekker buiten sporten in een gezellige groep?
We zitten op slechts 5 minuten fietsen van de Rijndijk en 10 minuten van Zoeterwoude Dorp.
Klik hier voor ons zeer complete bootcamp rooster. Wij bootcampen op 7 dagen in de week! Bij OldskoolFit geen saai circuitje met dezelfde materialen, maar elke week een andere les met andere materialen en een andere lesopbouw. Onze HBO opgeleide trainers zullen je van de beste workout voorzien.
Doe je mee? Klik dan hier voor een gratis proefles
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
Personal Trainer Bootcamp Zoeterwoude
OldskoolFit bevind zich op slechts 5 minuten fietsen vanuit Zoeterwoude Rijndijk. Wij hebben inmiddels al twaalf groepen bootcamp die we op elke dag van de week kunnen aanbieden.
Check gerust ons rooster om te zien op welke dagen onze personal trainers in Leiden allemaal lessen aanbieden.
Je zult dan ook zien dat wij op zeven dagen in de week actief zijn op meerdere tijdstippen!
Persoonlijk
Bij ons duurt de les altijd 60 minuten. Wij zullen in dit tijdbestek een workout aanbieden die ALTIJD anders is.
Er lopen op dit moment bootcampers al sinds de oprichting in september 2010 bij ons en zij hebben nog nooit dezelfde les voorgeschoteld gekregen. Wij vinden dat een les altijd anders moet zijn en variatie moet hebben.
Wij zetten hoog in op kwaliteit en werken enkel met hoogwaardige materialen. Wij hebben dus ook voor iedereen in de groep hetzelfde materiaal voorradig. Zodoende kunnen we lessen maken die altijd verschillen van de week ervoor en kunnen we optimaal trainingsresultaat halen.
Bij OldskoolFit werken we niet met strippenkaarten maar met vaste groepen die in principe op vaste tijdstippen trainen.
Omdat wij Nederlanders graag werken met een agenda, is het handig om ook op sportgebied regelmaat te hebben. Door deze regelmaat zit je in een vast stramien en kom je dus ook vaker naar de les.
Functional Training
Daarnaast is er de mogelijkheid om je les te verzetten naar meerdere tijdstippen en dagen van de week.
Komt je vaste sportochtend of avond dus even niet uit? Geen probleem! Je appt ons even en wij delen je in bij een andere groep.
Ook dit contact zorgt ervoor dat bootcampen bij OldskoolFit in Zoeterwoude persoonlijk is. Wij hechten hier veel waarde aan.
Alle mensen die bootcampen bij ons kennen we bij naam. Dit vinden we erg belangrijk, omdat je merkt dat je niet alleen voor jezelf naar de les komt maar zeker ook voor de groep.
Mensen die in een vaste groep sporten houden deze sport ook langer vol en ondernemen ook activiteiten buiten de lessen met elkaar.
Zo hebben wij gedurende de jaren al veel groepen op eigen initiatief zien: wadlopen, uitgaan, eten, wijnworkshop bijwonen etc. Dit moedigen wij natuurlijk alleen maar aan, omdat het zorgt voor een hecht collectief.
Dit collectief zien wij terug in de lessen, waarin iedereen lekker met elkaar sport en elkaar ook tijdens de les iets te vertellen heeft. Dit zorgt ervoor dat het lesuur werkelijk voorbij vliegt.
Wil jij lekker een uurtje buiten sporten? Doe dan mee met een van onze lessen bootcamp en meld je aan voor een proefles.
Ook als je komt uit Leiderdorp, Oegstgeest, Warmond en natuurlijk Leiden!
Veelgestelde vragen Bootcamp
Tijdens een bootcamp in Zoeterwoude kun je een combinatie van oefeningen verwachten, zoals rennen, springen, lichaamsgewichtoefeningen, intervaltraining en teamactiviteiten. En werken met heeeel veel trainingsmaterialen. De trainingen zijn ontworpen om de algehele fitheid te verbeteren, kracht op te bouwen, calorieën te verbranden en uithoudingsvermogen te vergroten. Bootcampsessies zijn vaak gevarieerd en boeiend om deelnemers gemotiveerd te houden.
Ja, een bootcamp kan worden aangepast aan deelnemers van verschillende fitnessniveaus. De trainer kan aanpassingen en progressies bieden voor verschillende oefeningen om ervoor te zorgen dat iedereen op zijn eigen tempo kan deelnemen. Of je nu een beginner bent of al fitnesservaring hebt, een bootcamp kan worden aangepast aan jouw behoeften.
Bootcampsessies in Zoeterwoude duren meestal 60 minuten. De duur kan variëren afhankelijk van het programma en de voorkeuren van de trainer. Deze sessies zijn ontworpen om een volledige lichaamstraining te bieden binnen een kortere tijdsduur.
Het deelnemen aan een bootcamp biedt tal van voordelen. Het biedt de mogelijkheid om cardiovasculaire fitheid te verbeteren, kracht en uithoudingsvermogen te vergroten, calorieën te verbranden en de algehele lichaamssamenstelling te verbeteren. Bootcamps bieden ook een ondersteunende en motiverende groepsomgeving, waardoor deelnemers toegewijd en betrokken blijven bij hun fitnessreis.
De benodigde kleding voor een bootcamp in Zoeterwoude kan variëren afhankelijk van het weer. Over het algemeen wordt deelnemers geadviseerd om comfortabele sportkleding en sportschoenen te dragen die geschikt zijn voor buitenactiviteiten.
Om deel te nemen aan een bootcamp, kun je rechtstreeks contact opnemen met ons via het contactformulier. Wij zullen informatie verstrekken over beschikbare bootcamp programma's, schema's, prijzen en hoe je je kunt aanmelden. Het is aan te raden om vooraf te informeren, aangezien er mogelijk beperkte plaatsen beschikbaar zijn in elke sessie.
Het is belangrijk om vóór deelname aan een bootcamp te overleggen met de trainer als je een blessure hebt of fysieke beperkingen. Wij kunnen jouw conditie beoordelen en passende aanpassingen of alternatieve oefeningen bieden om jouw veiligheid en comfort te waarborgen. Prioriteer altijd jouw welzijn en informeer de trainer over eventuele zorgen of beperkingen die je hebt.
Hoewel bootcamp trainingen worden altijd buiten gegeven. Bij OldskoolFit vinden we dat bootcamp een activiteit is die altijd buiten georganiseerd moet worden.