Bootcamp Leiderdorp
Wil je weer fit en sterk worden! Vind je het leuk om in een groep te sporten? Wil je even lekker een sportief uur in de buitenlucht doorbrengen, in een gezellige en leuke groep, waarin ELK niveau kan meekomen?
Voor de beste bootcamps in Leiderdorp voor elk niveau, ben je bij OldskoolFit aan het juiste adres.
Wij verzorgen al 15+ jaar onafgebroken bootcamps in Leiden, Leiderdorp en omgeving.
In Leiderdorp vinden alle lessen plaats in park de Houtkamp waar we, naast bizar veel openbare ruimte, ook over een groot park beschikken.
Onze sportlocatie bevindt zich op het Kwikstaartplein in Leiderdorp met park de Houtkamp om de hoek.
Zodoende hebben we alle ruimte om waanzinnige lessen samen te stellen. We sporten met maar liefst 12 groepen op 7 dagen in de week. We zullen de lessen zo aanpassen dat iedereen ongeacht zijn of haar niveau mee kan komen.
Vraag direct een gratis proefles aan! Of bel 0654608172 We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op! Wil je weten wanneer onze lestijden zijn?
Klik dan hier voor een overzicht van alle lessen.
Wat klanten zeggen
Carola Frensch (48), Leiderdorp
Ik volg al een tijdje de bootcamps in Leiderdorp en ik vind ze helemaal geweldig! De sessies zijn gevarieerd, uitdagend en altijd leuk. Peter, Andrew, Bob en Mike brengen elk hun eigen energie en stijl met zich mee, wat de zaken fris en motiverend houdt. Ze zijn er goed in om je net genoeg te pushen en er toch voor te zorgen dat iedereen zich op zijn gemak en betrokken voelt. Ik heb echte verbeteringen gezien in mijn kracht en conditie sinds ik begon. Wat voor dag je ook hebt, je verlaat de sessie altijd met een beter gevoel. Een aanrader voor iedereen die fit wil worden in een ondersteunende en vrolijke omgeving!
Elisa Fuhrmann (28), Leiden
De bootcamps variëren elke week weer qua programma en ze zijn mega leuk om te doen en met weer en wind je er buiten doorheen pushen met de groep eeft veel voldoening. De trainers zijn top en houden ook rekening met verschillende niveaus en uitdagingen. Absolute aanrader!!
Rodee (33), Zoeterwoude Rijndijk
Toffe en zeer gevarieerde Bootcamp trainingen. Drie trainers met ieder hun eigen manier. Elke training is anders, met gebruik van verschillende materialen en vormen. 100% van de lessen staat op de website en is echt waar!
LANGS LOPENDE BOOTCAMP
VAN NEDERLAND 15+ JAAR
LANGS LOPENDE BOOTCAMP VAN NEDERLAND 15+ JAAR
100% DOORGANG VD
LESSEN SINDS 2010
100% DOORGANG VD LESSEN SINDS 2010
7 DAGEN PER WEEK
BOOTCAMPLESSEN
7 DAGEN PER WEEK BOOTCAMPLESSEN
12 GROEPEN VOOR ELK
NIVEAU GESCHIKT
12 GROEPEN VOOR ELK NIVEAU GESCHIKT
10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER
10+ JAAR ERVARING ALS PERSONAL TRAINER
ZEER FLEXIBEL EN
SERVICE GERICHT
ZEER FLEXIBEL EN SERVICE GERICHT
KEUZE UIT MEERDERE
SPORTDISCIPLINES
KEUZE UIT MEERDERE SPORTDISCIPLINES
HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING
HBO OPGELEID met 20+ JAAR LESGEEFERVARING
Bootcamp Leiderdorp van onze personal trainer
De bootcamplessen worden zo ingedeeld dat elke les anders is. We trainen tijdens een bootcamples elke spiergroep van het lichaam, zodat je een full body workout krijgt.
Belangrijk is hierbij te vermelden dat we het niet houden bij saaie lesjes met alleen bodyweight. We hebben ontzettend veel materialen waarmee we werkelijk elke les die je voor ogen hebt aan kunnen bieden. Van boks workouts, cardio workouts en bootcamps waarbij we focussen op kracht. Jij vraagt, wij draaien.
Vraag hier direct een vrijblijvende proefles aan!
Altijd een bootcamp met dezelfde groep!
Wat belangrijk is, is dat je altijd in een vaste groep sport bij ons. Zo leer je de mensen kennen en heb je een extra stok achter de deur om ook daadwerkelijk te komen naar de les.
Wij zien en merken bij onze bootcampers een zeer gedreven en gemotiveerde houding. Dit komt mede omdat je, je moet afmelden voor elke les als je toch verhinderd bent. We gaan er immers vanuit dat je er altijd bij bent.
Lukt hij nu toch een keer niet om te komen? Geen nood! OldskoolFit heeft altijd plek op een andere avond of ochtend. Doordat alle leden als, ze niet kunnen, hun les afzeggen en netjes afmelden is er automatisch plek voor een andere bootcamper.
Zo gunnen we elkaar om de les in te halen op een andere dag en/of tijd. Wij hebben door de jaren heen inmiddels twaalf groepen per week gerealiseerd.
Zodoende hebben we veel momenten in de week om je les in te halen of om te boeken.
Vraag een gratis bootcamples in Leiderdorp aan!
Wil je ook een keer ervaren wat bootcamp voor je kan betekenen en wat het doet voor je lichaam?
Kom dan een keer vrijblijvend meedoen met een van onze bootcamplessen. De eerste les is altijd gratis en vrijblijvend.
De proefles van onze bootcamps in Leiderdorp zal je tot niets verplichten. Maar je zal er snel genoeg achter komen waarom wij een van de langst lopende en grootste bootcamp aanbieders uit de regio zijn. Door met oog voor de mensen en het groepsgevoel les te geven creëren wij een omgeving die voor iedere sporter voelt als thuis komen.
Kom het een keer proberen! We ontvangen zelfs mensen uit Zoeterwoude en Warmond!
Veelgestelde vragen Bootcamp
Een bootcamp is een groepstraining met hoge intensiteit waarbij cardio- en krachttrainingsoefeningen worden gecombineerd. Het wordt meestal buiten gehouden en de trainingen zijn ontworpen om deelnemers fysiek en mentaal uit te dagen. De bootcamp trainingen in Leiderdorp omvatten meestal oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, plyometrische oefeningen en functionele bewegingen, waardoor ze verschillen van traditionele sportschooltrainingen.
Een typische bootcamp workout duurt een uur. De duur van de training kan variëren afhankelijk van het programma, de instructeur en het fitnessniveau van de deelnemers.
Bootcamp workouts zijn ontworpen voor mensen van alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderde atleten. De workouts kunnen worden aangepast aan de behoeften en mogelijkheden van elke deelnemer, waardoor ze toegankelijk zijn voor iedereen.
Deelnemen aan een bootcamp kan tal van voordelen bieden, waaronder verhoogde uithoudingsvermogen en kracht, verbeterde cardiovasculaire gezondheid, gewichtsverlies en stressvermindering. Daarnaast kan de groepsomgeving motivatie en verantwoordelijkheid bieden, waardoor het gemakkelijker wordt om uw fitnessdoelen te bereiken.
Net als bij elk trainingsprogramma zijn er risico's verbonden aan deelname aan een bootcamp. Deze risico's kunnen echter worden geminimaliseerd door een gekwalificeerde instructeur te kiezen, de juiste vorm en techniek te volgen en te luisteren naar de signalen van jouw lichaam.
Leiderdorp biedt een breed scala aan sport- en fitnessprogramma's, waaronder yoga, pilates, spinning, zwemmen en vechtsporten. Bij OldskoolFit bieden we in Leiderdorp ook persoonlijke trainingssessies en kleine groepstrainingen. We raden aan om meer te lezen over de verschillende programma's en zo nodig contact op te nemen met een van onze personal trainers. Wij kunnen hier het juiste advies over uitbrengen.