test

Afvallen en superfit worden?

Raak die kilo’s kwijt en kom sporten bij OldskoolFit in Leiden en Leiderdorp

Gratis proefles

10+ JAAR ERVARING
ALS PERSONAL TRAINER


ZEER FLEXIBEL EN 
SERVICE GERICHT


KEUZE UIT MEERDERE 
SPORTDISCIPLINES


HBO OPGELEID met 20+
JAAR LESGEEFERVARING

OldskoolFit Personal Trainer

Welkom bij OldskoolFit. DE sportschool in Leiderdorp en Leiden met als specialisme bootcamp / personal training en small group training, op zowel de ochtend, middag als in de avonduren.

OldskoolFit is inmiddels heeft inmiddels ruim 10 jaar ervaring in de sportbranche en heeft inmiddels vele sporters mogen verwelkomen in verschillende disciplines

Functional Training

OldskoolFit staat voor “Functional training”. Train jij nog steeds op apparaten waarbij je eigenlijk niet helemaal weet wat je moet doen? De sportwereld is steeds meer aan het veranderen van de klassieke fitness naar functioneel fitness. Functional training staat voor het trainen met enkel vrije gewichten en lichaamsgewicht. Grote voordeel van het trainen met vrije gewichten in welke vorm dan ook, is dat je zelf de hele beweging moet aansturen ipv het fitnessapparaat waarop je zit. Dit levert uiteindelijk veel betere resultaten op! Functionele training heb je nodig omdat je in het dagelijks leven ook te maken krijgt met functionele bewegingen. Denk bijvoorbeeld aan het oppakken van een voorwerp van de grond. Of het pakken van een voorwerp uit een kast of het oppakken van je kind. Door deze bewegingen te trainen met bij in de vorm van; presses, deadlifts en cleans zal dat direct gaan  merken in je privé situaties.

Persoonlijk

Personal training is erg persoonlijk. Je bouwt in een korte tijd een hechte band met elkaar op. Trainen bij ons, is iets wat we erg goed proberen af te stemmen op de klant. Je krijgt dus n.a.v. je metingen altijd een training voorgeschoteld die precies afgestemd is op jouw wensen en mogelijkheden. Wij hechten veel waarde aan kwaliteit! Grote groepen en massa’s sporters vind je om deze reden niet bij ons. Wij zijn ervan overtuigd dat hard, maar wel gezellig, met elkaar trainen de beste resultaten oplevert! Je vindt bij ons dan ook geen fancy apparaten of andere luxe sporttoestellen.

Personal Trainer

Personal Training

OldskoolFit is de sportschool in Leiden, Leiderdorp en omgeving voor Functionele fitness en verzorgt personal training voor mensen die gericht willen werken aan hun fysieke gesteldheid en hun gezondheid willen verbeteren. De resultaten spreken voor zich! In de afgelopen jaren heeft OldskoolFit 100+ mensen naar een betere en gezondere lifestyle geholpen. Met als gevolg minder kilo’s op de weegschaal en fitter door de dag heen kunnen komen. Als je kiest voor personal training of een van de overige disciplines van OldskoolFit, kies je voor 20+ jaar lesgeefervaring en kunde om dat doel te bereiken wat je altijd al voor ogen had. Lees ook hier alle succesverhalen van de mensen over de jaren heen. (hyperlink succesverhalen).

Meer over Personal Training

Bootcamp

Bootcamp is een trainingsmethode die inmiddels niet meer weg te denken is in de sportwereld. Met behulp van eigen lichaamsgewicht en materialen uit de omgeving krijg je een intensieve workout voorgeschoteld, waarbij je werkt aan krachtstoename én conditie. Sinds 2010 verzorgt OldskoolFit bootcamp lessen in Leiden en Leiderdorp en is hiermee een van de eerste en grootste aanbieders van bootcamp uit het land. Inmiddels sporten er 11 groepen op 6 dagen in de week bij OldskoolFit. Sommige leden sporten al vanaf dag 1 (sept 2010) bij OldskoolFit. Deze trouw laat zien dat wij staan voor kwaliteit om naast leuke ook steeds goede lessen te verzorgen waarbij mensen vooruitgang boeken en elke week weer met veel plezier naar de lessen toe komen.

Meer over Bootcamp

Recente blog artikelen

14
Jul.
Personal training in Leiden en Leiderdorp bij OldskoolFit

Personal training in Leiden en Leiderdorp bij OldskoolFit

Personal training in Leiden en Leiderdorp bij OldskoolFit begint altijd eerst met een persoonlijk gesprek. We bellen je n.a.v. je ingevulde contactformulier altijd direct op. In dit eerste telefonisch gesprek, gaan we kijken wat je nodig hebt en wanneer het evt. schikt om bij ons langs te komen voor een vrijblijvende intake.

Lees het artikel  
08
Jul.
Afvallen met een Personal Trainer

Afvallen met een Personal Trainer

Er zijn verschillende redenen om te gaan werken met een personal trainer. Waar vroeger personal training nog enkel en alleen voor de “happy few” was, zien we tegenwoordig een trend dat een personal trainer voor steeds meer mensen toegankelijker wordt. Op tv zagen zien we de stars en celebs op het witte...

Lees het artikel  
08
Jul.
Na lange tijd het sporten weer oppakken

Na lange tijd het sporten weer oppakken

Ben je na een lange tijd uit de running geweest weer toe op lekker te gaan sporten? Je zal merken dat de eerste stap zetten tevens de moeilijkste is van allemaal. De mens is van nature lui. We hebben hier immers een heel mooi product voor uitgevonden. De stoel! Het lichaam in beweging zetten zal in het begin...

Lees het artikel